CLASES ABIERTAS A TODO PÚBLICO

HATHA YOGA DINÁMICO

Lunes y Miércoles: 19:30 Hs.
Martes y Jueves: 14:30 Hs.

En una clase de Hatha Yoga Dinámico comenzamos con una relajación inicial, donde tomamos contacto con nuestro cuerpo y la respiración. De a poco vamos haciendo movilidades articulares y estiramientos (kriyas) que nos conducen a posturas más profundas (asanas) de una manera entrelazada y dinámica, donde el eje de cada movimiento está en la respiración. Hay momentos de meditación en donde la introspección toma lugar, haciendo que la práctica integre todos los aspectos del Ser.
Prof. Gabriel Bustamante

HATHA YOGA CON ELEMENTOS

Lunes y Miércoles: 17:30Hs.
Martes y Jueves: 10:00 Hs.

Las clases de Hatha Yoga con Elementos están diseñadas para llevarnos a una práctica más segura, donde utilizamos elementos (props) tales como bloques, cintos, mantas y almohadones, los cuales nos proporcionan una mejor adaptación para las posturas (asanas). Destinado a personas con poca flexibilidad, adultos y embarazadas.

Prof. Gabriel Bustamante

YOGA PARA AVANZADOS

Martes y Jueves: 8:00 Hs.

En estas clases practicarás posturas más desafiantes, sin perder el cuidado y el límite del cuerpo. Destinado a personas avanzadas dentro de las prácticas físicas del Yoga.

Prof. Melina Etchevarne

NADA YOGA

Lunes y Miércoles 16:00 Hs.

Nada significa literalmente vibración, por lo cual Nada Yoga se podría traducir como "Yoga de la vibración". Ya que todo es vibración, utilizando la propia voz en las prácticas podemos sintonizar con todas las ramas del Yoga.
Prof. Bernardo Bergsztein

HATHA YOGA CLÁSICO

Martes y Jueves 17:00 Hs.

En estas prácticas nos enfocamos en el proceso y no en el resultado. La práctica nos lleva a un estado de conexión con nosotros mismos, respetando nuestro cuerpo, sin forzarnos en alcanzar ninguna postura. En el proceso mismo, en un estado relajado y sin exigencias, a través del disfrute vamos flexibilizando nuestras estructuras, trascendiendo nuestros límites, expandiendo nuestra consciencia, encontrando nuevas formas de percibir, de sentir, de expresar y de vivir.
Prof. Alejandra Londero