¿Qué es el Yoga?

La palabra “Yoga” significa literalmente “unión”. Dicha unión se refiere a la integración de los planos físico, mental y emocional. También se lo describe como la unión entre el ser individual (Jiva) y el ser cósmico (Atman).

Hatha Yoga

Uno de los estilos clásicos del Yoga es el llamado “Hatha”, que significa fuerza o sol (ha) y luna (tha). Se trata de un sistema de técnicas psicosomáticas que sirven para preparar al cuerpo humano en un “cuerpo divino”.